Fitness-Boxen
Powerpaket für Kraft, Ausdauer und Gesundheit
Sporttrainer wissen es längst: Das Boxtraining ist ein Trainingsprogramm, das Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Sie brauchen keinen Kopf- oder Mundschutz und keine Gegner – Sie fordern keinen anderen heraus, sondern fördern nur sich selbst.
Mit Fitness-Boxen können sich Männer wie Frauen hervorragend fit halten. Die komplexen Bewegungsabläufe wirken Wunder: Diese reichen vom Abbau von Stresshormonen über die bessere Durchblutung des Gehirns bis hin zur Infarktvorbeugung.
Als Extraportion: Spaß und Selbstverteidigung
Unser Boxtraining ist vielseitig, herausfordernd, anspruchsvoll, partnertauglich, motivierend und macht Spaß. Sie werden erleben, wie Sie von Training zu Training besser werden.